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 * @Date: 2021-10-19 15:27:52
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        <div class="content">
          <span>关于作者</span>
          <p>
            马克·舍恩，美国加州大学洛杉矶分校临床助理教授。他在心理灵活性、坚韧性、催眠术等许多方面都有研究，他的研究成果得到过很广泛的报道。
          </p>
        </div>
        <div class="content">
          <span>关于本书</span>
          <p>
            美国心理学家马克·舍恩用诸多心理案例冲击了人们对生存本能的传统认知。我们曾经赖以生存的本能，在现代社会节奏中，会因为焦虑而产生生存误判，成为威胁我们健康的“杀手”。本书剖析了这一伤害过程，并给出了解决这类伤害的建议与办法。
          </p>
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        <div class="content2">
          <span>核心内容</span>
          <p>
            当我们遇到消极的事情时，大脑边缘系统会有不适感，形成负面情绪，为了结束不适，大脑要想方设法产生快感。这是生存本能的运作方式。但在现代社会催生的焦虑下，生存本能产生了过激反应，并形成恶性循环，伤害我们的健康。
          </p>
          <p>
            你好，今天要给你讲的这本书是《你的生存本能正在杀死你》。书名听上去像一个悖论，生存本能是与生俱来的、要帮我们更好地活下去的能力，它怎么又会杀死你呢？咱们先来听一个真实的小故事。
          </p>
          <p>
            1983年，美国的一家医院收治了一位病人，他患有顽固性呃逆。什么是呃逆？通俗地说就是打嗝。长时间、频繁地打嗝，停不下来，就是顽固性呃逆。当时病人患这个病已经两年多了，有时会引起癫痫，病情很严重。医院里用了好多办法，都治不好他，最后想了一招，做开颅手术，切断大脑里的一根神经，来中断打嗝。病人家属不同意，他们觉得不就是打嗝吗？有必要开颅吗？就想试试别的办法。他们听说，催眠能治疗这个病，而且发现医院里刚好有一位心理医生，能施行催眠术，就想请他治疗。在1983年，催眠术可没有现在的认可度那么高，医院和其他大夫都不同意，说催眠术不符合科学原理，可是禁不住家属反复请求，院方只好答应。
            治疗那天，心理医生刚一进入病房，就吓了一大跳，因为许多医生都来看热闹了，想看看他们眼中的江湖郎中到底怎么催眠治病。治疗开始后，心理医生就和病人聊天。
          </p>
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